Calorías

89.0 kcal

Favorece la digestión

Su fibra ayuda a prevenir el estreñimiento.

Fibra dietética

Favorece la digestión y la salud intestinal.

Forma y tamaño

Alargado y curvo, con una longitud promedio de 10 a 30 cm.

Fuente de energía

Rico en carbohidratos, principalmente en forma de azúcares naturales como fructosa, glucosa y sacarosa.

Mejora la salud cardiovascular

Su contenido de potasio ayuda a controlar la presión arterial.

Regula el estado de ánimo

Contiene triptófano, que el cuerpo convierte en serotonina, mejorando el bienestar.

Rico en potasio

Beneficioso para la función muscular y la regulación de la presión arterial.

Vitaminas

Contiene vitamina C, vitamina B6 y pequeñas cantidades de otras vitaminas del complejo B.